Perché sono così sopra lhype di vitamina bellezza

Mentre io sono un contro clamore bestia auto-proclamata, è vero, mi sono trovato di soccombere alle pressioni di saltare su un carro o due, quando si tratta di crescita dei capelli.

Invio: la mania di bellezza della vitamina.

Di volta in volta, la cosa mi ha tradito. Eppure, per anni sono stato alla ricerca di una vitamina che mi prometto di capelli che appare e si sente ancora più spesso e più a lungo la mia cuffia nostrane. Poi ho capito qual è il vero problema era. 

Mi ricordo che l'hype biotina prendendo più di un faretto al mondo di capelli naturali e della salute circa due anni fa. Ho saltato a bordo. Ogni giorno, per tre mesi ho preso 10.000 mcg e registrato l'esperienza in un diario. Negli ultimi due mesi, sono stato divorando due deliziosi cotone caramelle al gusto di capelli gommosi vitamine ogni sera prima di dormire.

Verso la fine della mia bottiglia, ho deciso di confrontarsi e capire se un altro ordine sarebbe necessario. Ci sono state alcune sorprendenti analogie nelle due.

Dal momento che non ho una carenza di vitamina, la maggior parte dei professionisti medici sarebbe probabilmente raccomandare contro di me l'aggiunta di una vitamina capelli per la mia dieta normale.

Io ho una malattia autoimmune, ma è estraneo, in quanto non influisce sulla mia ritenzione dei nutrienti. Il cibo e l'acqua che consumano ogni giorno hanno lo scopo di integrare naturalmente una dieta ben bilanciata che mostrerà più a lungo, i capelli più forti, e più spesso da soli. Inoltre, la Food and Drug Administration non disciplina supplementi gommosi, lasciando la finestra per il pacchetto etichetta inganno spalancata e per l'interpretazione.

I gummies Ho preso sono contrassegnati 'vegetariano', nel senso che devono essere privi di animale sottoprodotto come gelatina.

Nonostante un passo da masticare un normale gommosa di gelatina-riempita, si tende ancora ad essere una pletora di ingredienti che finiscono per causare più male che bene, per quanto concerne la salute. Sciroppo di glucosio e zucchero può, nel tempo, provocare la carie. La biotina è stato marchio nel mondo della bellezza come il taumaturgo per più spessi i capelli, più a lungo.

Tuttavia, poco ricerca dimostra in realtà questo è vero.

Per me, prendendomi la gommosa vitamina prima di coricarsi probabilmente non è stata l'idea più intelligente se il sonno della buona notte è l'obiettivo. Gli importi folli di zucchero essenzialmente sento come una scossa di caffeina è entrato nel mio sangue, causando il mio cuore a correre e la mia mente di rimanere svegli per ore e ore.

Secondo MD-Health, qualcuno senza una carenza di biotina che consuma un supplemento quotidiano di bellezza in cima ad una dieta equilibrata regolare può portare a gravi squilibri ormonali che provocano l'acne e peli del corpo eccessivo. Alcune persone si rendono conto che hanno allergie, come ben ottengo eruzioni cutanee di calore sul mio petto, brufoli sulla mia pelle solito chiaro, e una palpebra sinistra che è stato gonfio per un mese.

L'acido folico è una vitamina B che non è presente in natura, nonostante la credenza popolare. Secondo l'American Journal of Clinical Nutrition, l'acido folico è anche legato al cancro. Con l'uso a lungo termine, la maggior parte dei consumatori bellezza vitamina sentono sbalzi d'umore incontrollabili o forse una diminuzione del desiderio sessuale. Recentemente, ho sperimentato molti cambiamenti nel mio stato d'animo che erano difficili da comprendere.

Acido pantotenico anche noto come vitamina B5-si è detto per causare un aumentato rischio di dolore neuropatico, crampi premestruale e stress mentale. Come accennato prima, una persona non avrebbe dovuto preoccuparsi di ricevere abbastanza di questo ingrediente a causa di essa letteralmente essere ovunque nei cibi. La Food and Nutrition Board del National Academy of Istituto di Medicina di Scienze degli Stati Uniti dice che il primo effetto collaterale negativo di un'eccessiva assunzione di acido pantotenico è la diarrea. Quando sono sempre in movimento e hanno cose da fare nel mio giorno, non ho tempo per il bagno frequente si ferma.

Il mio prendere finale.

Per quanto riguarda i miei capelli era preoccupato, ho notato alcuna differenza con la vitamina di prova sia la bellezza, allora come oggi.

La mia testa di capelli sono naturalmente di massima e ogni filo è di spessore. Ho riccioli stretti che, quando tira teso, arrivano appena sotto la clavicola. Dopo sessanta giorni, il suo aspetto e la sensazione rimangono invariati. Gli unici risultati sono quelli che sto disperatamente e pazientemente in attesa di restituire: trattamenti viso, l'acne petto, eruzioni cutanee di calore, palpebre gonfie, lo stress e l'ansia.

Cosa ne pensi? Voglio sapere.

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